Amberg-Weiden. Was ist eigentlich ein Burnout? Und wie schaffe ich Burnout-Prävention? Diesen Fragen widmet sich Katja Schäfer von Mindstone Coaching im O/HUB-Talk am 21. September von 18.30 Uhr bis 20 Uhr.
Dabei geht es nicht nur um einen Vortrag, zum Beispiel zum Perfektionismus-Mindset im Job, sondern auch um den Umgang mit zerbrochenen Glaubenssätzen oder die Abgrenzung der verschiedenen Sphären (Familie, Job etc…) durch eine Filterfunktion für Relevanz.
Zusätzlich bietet der O/HUB-Talk einen kleinen Workshop mit leicht anwendbaren Tools, zum Beispiel um das Bullshitbingo der Veränderung und der Krise aufzudecken, eine Burnout-Checkliste zu prüfen und gesunde Routinen einzuführen.
Katja Schäfer arbeitet seit 2019 als selbständige Coach und Trainerin im Bereich Führungskräfte. Sie ist Autorin des Buches „Ab jetzt Chef:in! Der etwas andere Ratgeber für (neue) Führungskräfte“.
Bei Interesse am O/HUB Talk melden Sie sich einfach unter ohub@oth-aw.de an. Der Link zur Veranstaltung wird nach der Anmeldung verschickt.
Mittwoch, 21. September 2022, 18.30 – 20 Uhr, OTH Amberg-Weiden – Online-Veranstaltung über Zoom
(Bericht: OTH Amberg-Weiden / Bild: Symbolbild)